Les Fascias, les alliés cachés de notre organisme

Benoît BEZZINA

30/01/2018

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1. Les fascias : une clé essentielle de l’architecture de votre corps

Dans cet article, je souhaite vous présenter un élément fondamental mais souvent méconnu de votre corps : les fascias.

  • Qu’est-ce que les fascias ?

Les fascias sont des tissus conjonctifs qui assurent la structure et le soutien de votre organisme. Ils englobent :
• Les tendons et ligaments
• Les membranes des muscles et organes
• Les méninges, qui enveloppent le cerveau et la moelle épinière
• Même les os peuvent être considérés comme des fascias.

  • Le rôle des fascias en ostéopathie

Pour un ostéopathe fonctionnel, les fascias sont le tissu à travers lequel nous interagissons avec le corps du patient. En “écoutant” les mouvements des fascias, nous pouvons localiser les blocages et aider le corps à se rééquilibrer. Le toucher subtil sur les fascias permet de débloquer des tensions anciennes et d’améliorer la mobilité de tout le corps.

2. La tenségrité : un modèle pour comprendre les fascias

Le concept de tenségrité (tension intégrité) est essentiel pour comprendre l’organisation des fascias. La tenségrité décrit un système où les éléments en tension et en compression s’équilibrent, créant une structure flexible et stable. Ce principe a été exploré par des chercheurs comme Buckminster Fuller et l’artiste Kenneth Snelson, dont les sculptures ci-dessous illustrent ce phénomène.





On peut être frappé de voir la stabilité de ces édifices de plusieurs mètres de haut.

Voici une vidéo qui montre l'installation de l'un de celle-ci, voyez comment elle reste parfaitement stable alors qu'on la déplace: 

https://youtu.be/xDNohDRWTvU?si=95wTnkwLegeazAgd

L’application de la tenségrité au corps humain
Contrairement à l’idée classique selon laquelle le corps fonctionne comme une structure en compression continue (comme une colonne vertébrale), le corps humain suit plutôt un modèle de tenségrité. Cela signifie que la tension dans les fascias permet de maintenir une intégrité structurelle tout en facilitant le mouvement. Les os et les articulations bougent avec une grande liberté, tout en maintenant la stabilité de l’ensemble grâce aux fascias.
« En réalité, notre colonne vertébrale et l’ensemble de notre corps fonctionnent davantage comme une structure de tenségrité que comme une colonne rigide en compression. »

3. L’importance des fascias dans la santé globale

Les fascias ne sont pas seulement des structures passives. Ils sont sensibles aux moindres changements dans le corps et jouent un rôle actif dans la guérison.
Lors d’une séance d’ostéopathie, l’ostéopathe travaille à libérer les tensions dans ces tissus pour restaurer un équilibre et une harmonie interne.
C'est une ostéoapthie douce qui écoute et travaille avec le corps et non contre lui. L'ostéopathe est un facilitateur de libération de toutes les tensions accumulées.

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Pour approfondir le sujet, je vous recommande de visionner le reportage : Les Fascias, les alliés cachés de notre corps:

Les Fascias, les alliés cachés de notre corps

Conclusion

Les fascias, en tant que structure de tenségrité, permettent au corps de s’adapter aux forces extérieures tout en conservant sa stabilité. Ils sont essentiels à la mobilité, à la santé, et à la guérison du corps. Si vous avez des questions sur ce sujet fascinant, n’hésitez pas à me contacter !
Bonne journée,

Benoît Bezzina
Ostéopathe D.O, à Paris 18e/13e et Les Mesnuls (78)

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